Termín: 13-15.3. 2026 

Místo: Wellness hotel Pohoda ****

3 dní / 2 noci ubytování ve wellness hotelu

ve dvojlůžkových pokojích

polopenze – snídaně a večeře

V ceně pobytu je zahrnuto:

• 2 nocí ve **** HOTELU- dvojlůžkové pokoje
• možnost pokoje apartmánu oddělený pokoj a ložnice + 1500Kč /uveďte to do přihlášky
• polopenze snídaně a večeře 
• pobytová taxa
• přípitek na uvítanou
• ubytování v pokoji s příslušenstvím, TV/SAT, Wi-Fi a minibarem /pokoj je k dispozici v den příjezdu od 14:00 hodin, v den odjezdu do 10:00 hodin/ -2x polopenze: snídaně a večeře formou bufetu
• Dárek – Relaxační program: 1x Kleopatřina koupel se zábalem, 1x masáž zad a šíje medovým olejem
• neomezený vstup do fitness a Wellness v čase 7:00 – 21:00 (bazén, saunový svět)
• Zvýhodnění: 10% sleva na dokoupené procedury, 1x zdarma lékařská konzultace
• pronájem sálu
• organizace pobytu

Informace:

Podrobnější informace najdete v kolonce Další informace

Cena nezahrnuje: 

• doprava autem- možná spolujízda
• nebo dopravu -vlakem 

•  nebo vlastní dopravou

• výlety – zdrama pravidelná dopolední a odpolední doprava do městského centra a zpět

Kurzovné v ceně je zahrnuto

• Lektorský program- Každý den se budeme věnovat dopolednímu  a odpolednímu programu vedeného kurzu, který vás provede cestou sebepoznání, odstranění traumat a emočního uzdravení.
• odpoledne budete plnit úkoly, které dostanete na dopoledním kurzu a budete mít i volný program
• Večerní meditace s rituálem, vám pomůže ukotvit nové návyky a propojit se s vaším nitrem.
• materiály na kurz, ebook, pracovní sešity, dárek

Cena:

5 799,- Kč/ pobyt –

+ 7999 Kč/ osoba kurz

KURZOVNÉ

POZOR VĚRNOSTNÍ SLEVA  10% pouze na kurz pro ty, co už se mnou na nějakém seberozvojovém pobytu byly- do poznámky v přihlášce napište, na jakém pobytu jste byly a dostanete 10% slevu na kurzovné.

Po přihlášení  je nutné zaplatit zálohu na hotel 10% ceny a doplatek je 40 dní před odjezdem. Dále i cenu za kurz, tím je vaše místo v pobytu rezervované.

NEJSME CESTOVKA, POUZE VÁS S NÍ SPOJÍME A POBYT UZAVŘETE S CESTOVKOU. MY POUZE POSKYTUJEME KURZ , PŘÍPADNĚ CVIČENÍ.

OMEZENÝ POČET maximálně 10 MÍST !!

Časový harmonogram dostanete na email před začátkem kurzu.

Pro koho je pobyt určen

Pro každého, kdo:

 si uvědomujete, že vás netrápí situace samotné, ale způsob, jak o nich přemýšlíte
 cítíte, že mysl často vytváří příběhy strachu, viny nebo nedostatku
 chcete přestat reagovat automaticky a začít vědomě volit postoj
nechcete „opravovat minulost“, ale změnit její význam
jste připraveni převzít odpovědnost za svůj vnitřní svět.

Na jaře se všechno probouzí – příroda i naše energie. Ale abychom mohly rozkvést, je potřeba udělat prostor pro nové. Tento víkend je o pročištění – vnějšího i vnitřního prostoru.
Zaměříme se na uvolnění stresu, opuštění minulosti, zklidnění nervového systému a návrat k lehkosti. Opustíme vše, co vám už neslouží a táhnete si ho stále sebou. A naučíme se změnit negativní myšlenky na pozitivní. 

Cíl pobytu

pochopíte, jak mysl vytváří realitu skrze interpretace
 naučíte se rozlišovat fakta od mentálních příběhů
 změníte automatické myšlenkové vzorce, které vás drží v napětí nebo omezení
osvojíte si tvůrčí otázky, které vás vrací do vědomé volby
vytvoříte si nový vnitřní mentální rámec, ze kterého budete žít i po návratu domů

Uklidnění mysli přichází jako důsledek.
Ne jako cíl.

Co vás čeká

V tomto kurzu se naučíte porozumět svému myšlení a tomu, proč se vám v hlavě opakují negativní scénáře, obavy a vnitřní dialogy. Pochopíte, odkud tyto vzorce vznikají a jaký mají vliv na vaše emoce, tělo i každodenní rozhodování.

Získáte praktické nástroje, jak negativní myšlenky včas rozpoznat, zastavit a postupně je přetvářet v podpůrné a realistické myšlení. Naučíte se pracovat s vnitřním kritikem, strachem a pochybnostmi tak, aby vás už neovládaly, ale naopak vám sloužily jako informace.

Kurz vás povede k větší vnitřní stabilitě, klidu a schopnosti vědomě si vybírat, čemu budete věnovat svou energii. Naučíte se vytvářet nové mentální návyky, které vás podpoří v každodenním životě, vztazích i rozhodování, a posílí vaši sebedůvěru a vnitřní jistotu.

• naučíme se jak správně MEDITOVAT a to nejen v leže, ale i v sedě, při chůzi atd.
• terapeutická cvičení na téma opuštění minulosti a odpuštění
• techniky uvolnění stresu a napětí
• práce s tělem a dechem (vědomý pohyb, dechová cvičení)
• mindfulness a meditace pro zklidnění mysli
• večerní rituál „Odevzdání starého – pozvání nového“
• sdílení v bezpečném kruhu
• čas pro sebe – termály, příroda, ticho, odpočinek

V bezpečné a podpůrné atmosféře budete mít prostor zastavit se, dýchat, cítit a znovu se setkat sami se sebou – mimo hluk, očekávání i vztahové zmatky.

Uvolnění emocí a práce s tělem
Pomocí dechu, pohybu a vnitřního prožitku se naučíte propouštět bolest, připoutanost a vnitřní napětí.

Meditace a rituály
Vedené meditace a symbolické rituály Vám pomohou uvolnit staré pouto, odpustit a otevřít se novému začátku.

Sdílení a podpora v kruhu
Bezpečný prostor, kde můžete sdílet své příběhy, emoce i uvědomění, a zažít, že v tom nejste sami.

Závěrečná integrační část
Pomůžeme Vám ukotvit nové vnímání sebe, aby změna, kterou zažijete, mohla pokračovat i po návratu domů.

Struktura dne:

• Dopoledne: hlavní blok – práce s tématem
• Odpoledne: odpolední blok a dostanete úkol, jinak bude volné odpoledne
• Večer: sdílení, rituál, vedená meditace

Program pobytu

1. den – Uvědomění myšlenkových vzorců

• jak mysl interpretuje realitu
• rozdíl mezi situací a významem
• kde vzniká pocit oběti

2. den – Přepis vnitřních interpretací

• práce s vnitřními přesvědčeními
• změna mentálních filtrů
• převzetí odpovědnosti za významy, které dáváte

3. den – Ukotvení postoje Tvůrce

• vědomá práce s myšlenkami v běžném životě
• nové otázky místo starých reakcí
• stabilní vnitřní postoj bez ohledu na okolnosti

K pobytu

Wellness hotel Pohoda **** je situován v klidné části Luhačovic, nedaleko známé Pozlovické přehrady a letního aquaparku Duha.

Hotel je dále vybaven wellness centrem a saunovým světem, relaxačním centrem, kde naleznete klid a harmonii duševních i tělesných prožitků za asistence příjemné obsluhy odborně školených masérů a masérek, restaurací, konferenčními místnostmi. Samozřejmostí je vlastní parkoviště v areálu hotelu a bezdrátové připojení k internetu v celém komplexu hotelu.

Hotel Pohoda disponuje moderním komfortem nových a rekonstruovaných pokojů ve čtyřhvězdičkovém standardu, které jsou samozřejmě vybaveny vlastním sociálním zařízením, LCD TV se satelitním příjmem, minibarem, telefonem a pevným i bezdrátovým internetovým připojením. Pokoje hotelu Pohoda jsou plně klimatizovány a jejich nedílnou součástí je balkon nebo francouzské okno s výhledem na okolní krajinu. Celý hotel je nekuřácký.

Wellness hotel Pohoda Luhačovice **** je umístěn 20 minut klidné pěší chůze od luhačovické lázeňské kolonády. Tato poloha je ideální z hlediska klidné relaxace mimo hlavní luhačovické dopravní tahy.

• Recepce: nonstop, check-in 14:00 hod, check-out 10:00 hod
• Parkování – na venkovním parkovišti je zdarma bez nutnosti rezervace
• Parkování v hotelové garáži je zpoplatněno 100,- Kč na den s nutností rezervace
  
  • Pravidelná dopolední a odpolední doprava do centra Luhačovic a zpět.

Ve wellness a saunovém světě najdete:

• 15m dlouhý plavecký bazén s masážními chrliči a vývěvou
• relaxační vířivý bazén pro 12 osob s teplotou vody 35°C
• whirlpool pro 4 osoby s teplotou vody 35°C
• finská sauna
• bylinková sauna
• parní solná sauna
• tepidárium
• relaxační prostor s anatomicky tvarovanými lehátky a výhledem do zeleně

  Provozní doba Wellness centra:

  Bazén
  pondělí – sobota 7:00 – 21:00
  neděle 7:00 – 9:00 a 14:00 – 21:00

  Saunový svět
  pondělí – sobota 11:00 – 21:00
  neděle 14:00 – 21:00

  Fitness
  pondělí – neděle 7:00 – 21:00

  Provozní doba RELAXAČNÍHO CENTRA (asistované procedury)
  pondělí – sobota 7:00 – 18:00

Ke kurzu/workshopu

Workshop/kurz  bude silným transformačním prožitkem, proto doporučuji  nechat si přes den i prostor pro sebe.

Workshop/ kurz probíhá v bezpečném a důvěrném prostoru uzavřené skupiny, kde je možné nechat pomalu vyplouvat na povrch i hluboké vrstvy bolesti, zranění a starých příběhů.
Jednou z mých přirozených dovedností je schopnost vytvořit léčivé a stabilní prostředí, kde se lidé mohou uvolnit do pravdivosti, být viděni a slyšeni bez hodnocení, studu či tlaku.
Takový prostor je klíčem k tomu, abychom mohli nahlédnout na sebe s hlubokou upřímností a dojít ke kořenům toho, co nás bolí – místo toho, abychom jen kroužili kolem povrchu.

Ve skupině se velmi často vytvářejí vztahy, které jsou založeny na důvěře, respektu, laskavosti a sdílené lidskosti. Právě skrze tuto zkušenost dochází k uzdravování ran z minulých kolektivních dynamik, zklamání nebo odmítnutí.
Léčí se tak nejen vztah k ostatním, ale i vztah k sobě. V atmosféře přijetí, soucitu a laskavé přítomnosti se může rozplynout strach být sám sebou.

Součástí kurzu jsou různé materiály na techniky, které dostanete na místě. Workshop bude zaměřený hlavně na prožitky, na kterých si sami nejlépe ověříte fungování různých technik.

Vkládám do kurzu všechnu svou energii, zkušenosti i srdce, abyste odjížděli s novým pohledem na sebe i svůj život – s pocitem, že změna je možná a že si ji opravdu zasloužíte. A navíc – často si z těchto pobytů odnášíte nejen inspiraci, ale i hluboká přátelství, která zůstávají.

5 dní před kurzem se spojíme všichni na WhatsAppové skupině, kam vám budeme posílat důležité informace.

Týden před kurzem/workshopem/ dostanete na email úkol, který si vezmete s sebou na kurz. Tím se naladíte mentálně na kurz a váš mozek začne už pracovat. Měsíc po kurzu dostanete na email poslední úkol, který vás ukotví v tom, co jste na sobě změnili, tak abyste z toho mohli čerpat i do budoucnosti. Po kurzu budete ode mě mít měsíc podporu ve WhatsApp skupině.

Na konci pobytu vás čeká překvapení malý DÁREK.

do konce října…………….30%, kurzovného

do konce listopadu…..…….50%, kurzovného

do konce prosince .. …….70%, kurzovného

od 1.1. ………100% z uhrazené částky kurzu.